Strugglings att hantera dina sovproblem? Du är inte den enda. Många människor i Skövde känner sig frustrerade av sömnsvårigheter. Men det finns vägar att gå!
Sömnmedicin kan leda dig till en bättre sömn. Vår erfarna läkare och experter som är tillgängliga att hjälpa.
Kontakta oss för att boka ett möte och ta det första steget mot en hälsosammare livsstil.
Sahlgrenska Universitetssjukhuset: Utmärkt Sömnmedicin
Vid Sahlgrenska Akademiska Sjukhuset erbjuds du utmärkt sömnmedicinsk behandling. Vår team består av erfarna läkare och sjuksköterskor som är specialister på att diagnostisera och behandla sömnproblem. Vi utgår från en försiktig approachabel behandlingsplan baserad på dina behov.
Känner du| du sömnsvårigheter? Vi kan hjälpa dig sömnmedicin barn autism att förbättra din mängd på sömn.
- Våra tjänster inkluderar sömnstudier
- Vi har tillgång till modern medicinsk teknologi
- Vårt team är här för att hjälpa dig
Sömnhjälp för äldre - Lägre insomningstid i äldreåldern
Somnar du lite på kvällen? Upplever du att ständigt vara trött på dagen? Det är vanligt att uppträder sömnsvårigheter i sen ålder.
Det finns många orsaker till sömnsvårigheter hos äldre, som stress. En del vanliga orsaker är hormonsförändringar.
Att bemöta sömnsvårigheter hos äldre kan innebära livsstilsförändringar.
* Prova att träna regelbundet under dagen.
* Att undvika kaff och alkohol innan du lägger dig.
Det är viktigt att talar med en läkare om du har hinder med sömn. Läkaren kan hjälpa din situation och erbjuda rätt behandling.
Struglar du med sömn? i Skövde
Upplever du perioder med/av/av och till dålig sömn? Finns/är det/har du en känsla av att du alltid är trött, även efter en/ett par/flera nätter med tillräckligt/god/bra sömn? Du är/kan vara/måste vara inte ensam/ensam/det är vanligt med detta problem. Många/En stor mängd/Inte sällan människor i Skövde kämpar/upplever/lider av sömnsvårigheter.
- Sömnmedicinska experterna/Specialister på sömn/Sömnläkare
- i Skövde/på Södermalm/på Östermalm
{Kan/Kan hjälpa dig/Hjälper dig att] förstå orsaken till din sömnsvårigheter och/och att/samtliga hitta lösningar/metoder/strategin för att förbättra/höja/skapa din sömnkvalitet.
Undersök dina sömnsvårigheter - Sömnmedicin på Sahlgrenska
Har du svårt att somna? Om du lider av nattliga svårigheter, kan Sömnmedicin på Sahlgrenska hjälpa dig. Vår team består av erfarna läkare som specialiserar sig på sömnproblem. Vi erbjuder bedömning och behandlingar för alla typer av sömnsvårigheter.
- Du kan få undersökningar med modern teknik
- Alternativ som livsstilsförändringar
- Ett personligt plan för att hjälpa dig sova bättre
Kontakta oss idag för att göra en tidsbokning. Vi ser fram emot att ge dig stöd på din väg mot en bättre natts sömn.
Sömnproblem hos äldre - Stöd och råd
Att få en god nattsömn är viktigt/ålderdomar/synnerligen viktigt för välbefinnande och hälsa, oavsett ålder. Äldre människor kan dock ibland uppleva sömnproblem som är orsakade av/förknippade med/som följd av flera faktorer/olikna orsaker/olika tillstånd. Att söka professionell hjälp/rådgivning/stöd från en sovrådgivar eller sömnläkare kan vara nyckeln/svaret/den bästa vägen att förbättra sömnkvaliteten hos äldre.
Sömnmedicinska experter kan hjälpa/ge råd/identifiera de underliggande orsakerna till sömnproblem och utforma/lägga fram/rekommendera en individuell behandlingsplan. Det kan innebära ändringar i livsstilen/rådgivning om sömnhygien/medicinska behandlingar, beroende på den specifika situationen/enskilda patientens behov/unika förutsättningarna.
- Många/En del/Några äldre människor kan uppleva sömnproblem som är relaterade till mediciner de tar/åldersrelaterade förändringar/sjukdomar.
- Att ändra sovrummet/skapa en lugn miljö/optimera sängsituationen kan ha en positiv effekt på sömnkvaliteten.
- Fysisk aktivitet/Regelbunden motion/Rörlighetsrutiner under dagen kan förbättra sömn.
Att uppsöka/Kontakta/Konsultera en sovrådgivar eller sömnläkare är ett viktigt steg för att behandla/förbättra/långsiktigt hantera sömnproblem hos äldre. Med rätt stöd kan de få tillbaka en god nattsömn och förbättra deras välbefinnande.